Menue

Benefiz–Yoga–Open–Air

Ein ganz, ganz herzliches „DANKE SCHÖN“ an Alle, die dazu beigetragen haben, dass ich einen stolzen Betrag von insgesamt € 500,- an die „Pfaffenhofener Tafel“ weitergeben durfte, auch im Namen von Frau Monika Busch.

Information

Vom 03. Oktober – 07. Oktober 2016 bleibt das Yogastudio geschlossen!

Untervermietung

Du suchst einen tollen Raum für deinen eigenen Kurs oder Workshop?
Ruf mich gerne an, oder schreib eine e–Mail für genauere Informationen.

Über mich

Schau dir gern mein Video an

Intensiv-Yoga Video

Mein Hintergrund

Auf der Suche nach einer neuen Lebensaufgabe schloss ich 2004 meine erste Yogalehrer-Ausbildung beim Yoga Vedanta Zentrum in Bad Meinberg ab. Weitere Ausbildungen 2006 zur Intensive-Yogalehrerin und 2008 zur Pilates-Trainerin vertieften mein Wissen. Derzeit stehe ich in Ausbildung bei der Medical Yoga Academy. Meine Begeisterung und Liebe zum Yoga gebe ich seit 2004 an meine Schüler weiter und freue mich, wenn sie danach zufriedener und mit einem Lächeln auf den Lippen in ihren Alltag zurückkehren. Seit 2009 betreibe ich ein eigenes Yogastudio in Pfaffenhofen.
Abzweigungen in die verschiedensten Yogatraditionen wie Power-Yoga, Iyengar, Anusara und Vinyasa-Stilrichtungen, sowie laufende Fortbildungen bei tollen Lehrern, erweitern mein Wissen und inspirieren meinen Unterricht.
Meine tiefe Begeisterung für das Unterbewusstsein und die Kraft der Gedanken veranlasste mich 2010 zu einer weiteren Ausbildung zum Hypnosecoach. Daraus ergab sich eine Synergie meiner beiden Leidenschaften: auf der Matte die Bewegung – auf dem Kissen die Ruhe.


Um ein guter Lehrer zu sein, muss man auch immer ein guter Schüler bleiben!

Yoga Reisen

Eine Reise ist ein Trunk aus der Quelle des Lebens.

— Christian Friedrich Hebbel

Yoga–Flow–Retreat
Schenke dir Zeit – schenke dir Gelassenheit

Yoga Reise Leutasch

Dieses lange Wochenende schenkt dir eine ganz intensive Zeit um wieder ganz nah bei dir zu sein. Heiße dich selbst auf der Yogamatte „Willkommen“ und schenke deinem Körper Bewegung und Ruhe. Lade deinen Geist ein, um dich fernab des Alltags, auf hypnotische Trancereisen zu begeben.

Wir beginnen den Tag mit dynamischen Yoga-Flow-Sequenzen und beenden ihn mit erholsam-regenerativem Faszien-Yoga. Ergänzt und abgerundet wird die Praxis durch Pranayama (Atemübungen), Meditation und einem stillen Mantrawalk in der Natur.

Ziel dieser Auszeit ist es, gestärkt, entspannt und mit mehr Gelassenheit im Gepäck, den Alltag wieder leichter zu meistern.

Wo?

Im „aufatmen”
in Leutasch/Österreich
www.pension–leutasch.com

Wann?

24. — 27. November 2016

Wieviel?

405 € Doppelzimmer
465 € Einzelzimmer

Anmeldung pdf
Programm pdf

Lass dein Sein leuchten und strahlen wie ein Diamant

Yoga Reise Daberer

Yoga bietet uns weit mehr als nur Asanas (Körperübungen). Doch die Asanas sind der Weg durch den Körper in unser tiefstes Sein – und das ist stark und kostbar wie ein Diamant. Entdecke durch Yoga wieder deine Lebenskraft und innere Freude am Sein, damit es strahlt wie ein Diamant.

Die morgendliche Yogapraxis belebt mit harmonisch fließenden Sequenzen und kräftigt mit genauer anatomischer Ausrichtung. Durch konzentriertes und kraftvolles Üben werden Spannungen abgebaut und ein Raum für die Fülle in deinem Leben kann sich öffnen.
Zum Ende des Tages tauchen wir ein in die stille, heilsame Yogawelt der tiefen Dehnungen. In den passiven Dehnungen werden Achtsamkeit und Innenschau geschult, damit das Leuchten deines Diamanten hervortreten kann.

Wo?

Der Daberer. Das Biohotel.
Dellach im Gailtal/ Kärnten/Österreich
www.biohotel–daberer.at

Wann?

02. — 09. Oktober 2016

Yoga im idyllischen Burgstadl

Yoga–Retreat Mittelburg

Winter
Rückzug zum Neustart vom 19. – 22. Januar 2017

Genau wie die Natur sich zurückzieht, benötigen auch wir die Möglichkeit unsere Sinne nach innen zu richten, neu zu erspüren, tief einzutauchen, zu reflektieren und so die unbändige Kraft und Intuition in uns wieder zu entdecken und zu entfalten. Somit löst sich Altes auf und neue Ideen, Inspirationen und Herzenswünsche können entstehen.

Sommer
Sonnenstrahlen für dein Herz vom 22. – 25. Juni 2017

Die Kraft der Sonne verhilft uns zu der Fähigkeit unsere Herzensenergie in den Asanas aufzufüllen und mit Liebe, Freude und Harmonie in Resonanz zu gehen – „Eins-Sein.“ Mit jedem liebevollen Gedanken fangen wir einen Sonnenstrahl für unser Herz ein und lassen es strahlen. Bei schönem Wetter werden einige Sessions draußen im Kraftpark stattfinden.

Zum Sonnenaufgang beleben wir Körper und Geist mit harmonisch fließenden Sequenzen und kräftigen den Yang-Bereich mit genauer anatomischer Ausrichtung. Das konzentrierte und kraftvolle Üben baut Spannungen ab und eröffnet so einen Raum für innere Stille und Freude.

Zum Sonnenuntergang tauchen wir ein in die stille, heilsame Welt des Yin Yoga. In den angenehmen, passiven Dehnungen öffnet sich der Körper unter der Einwirkung von Schwerkraft und Zeit. Dadurch erfahren wir in der Stille des Übens unseren Körper als einen Ort der Ruhe und Kraft.

Du kannst Deinen Aufenthalt ganz nach deinen Bedürfnissen, Lust und Laune kombinieren mit Wellness, Massagen, Wanderungen, Schwimmen oder einfach nur Sein, Ausruhen, Entspannen, und die faszinierende Bergwelt des Allgäus mit der sauberen und frischen Luft genießen. Kulinarisch verwöhnt uns die sagenhaft gute Küche mit schmackhaften Gerichten. Da bleiben keinerlei Wünsche mehr offen!

Yoga–Retreat Mittelburg

Das Yogaprogramm ist für Einsteiger und Geübte geeignet!

Im Preis enthalten sind:
Seminargebühr
3x Übernachtung in der gewählten Zimmer-Kategorie
3x Verwöhnpension (Frühstücksbuffet, kleiner Mittagstisch, abends 5-Gänge-Menü)
Freie Benützung des Wellnessbereichs (inkl. Fruchtsäfte, Tee und Granderwasser)

Wo?

Im Vitalhotel "Die Mittelburg" im Allgäu
www.hotel-mittelburg-allgäu.com

Wann?

Winter: 19. – 22. Januar 2017
Sommer: 22. – 25. Juni 2017

Wieviel?

Winter: ab EUR 457,00 inkl. Verwöhnpension und Yogaeinheiten im DZ oder EZ
Sommer: ab EUR 513,00 inkl. Verwöhnpension und Yogaeinheiten im DZ oder EZ

Anmeldung Winter pdf
Programm Winter pdf
Anmeldung Sommer pdf
Programm Sommer pdf

Yoga Workshops

Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.

— Johann Wolfgang von Goethe

Probier´s aus!
Yoga zum Kennenlernen

Yoga Workshop Kennenlernen

Dieser Workshop bietet durch die praktische Einführung in die Grundprinzipien des Yoga eine solide Basis. Yoganeulinge erlernen hier den Sonnengruß, die wichtigsten Yogahaltungen, die richtige Atemtechnik  und  mentale Konzentration. Dies sind wirksame Methoden, um den modernen Menschen wieder zu innerer Balance und natürlicher Haltung zurückzuführen. Unabhängig von den Vorkenntnissen und körperlicher Fitness kann der Teilnehmer die Freude am Experimentieren und den Spaß am Yoga erfahren. Ein weiteres Ziel ist es, über die Yogapraxis zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Konzentration zu gelangen. Wohlgefühl und gute Laune fördert die abschließende Entspannung.

Dieser Workshop ist somit der ideale Einstieg als auch Vorbereitung für den Besuch von regulären Klassen.

Wo?

Yoga–Studio, Münchener Str. 94, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag 24.09.2016 | 15:00–16:30 Uhr

Wieviel?

15 € (Der Betrag ist bei Anmeldung fällig)

Durch den “Supermarkt - Dschungel“
mit Ernährungsberaterin Frau Heike Fuß

Workshop Ernährungsberatung

Kostenloser Vortrag über die Inhaltsstoffe und deren Bezeichnungen in den Lebensmitteln
Versteckte Fette? Versteckter Zucker? Welche Lebensmittel sind gut?
Die Referentin, Frau Fuß, gibt Informationen über die Inhaltsstoffe in den verschiedenen Lebensmitteln. Ob „leicht“, „light“, „mit“, „ohne“ oder „Frei von“? Was bedeuten die verschiedenen Bezeichnungen und was sollten Sie beachten, damit Sie auch in Zukunft fit und vital bleiben.

Weitere Info: www.ernaehrungsberatung-pfaffenhofen.de

Wo?

Yoga–Studio, Münchener Str. 94, in Pfaffenhofen

Wann?

Freitag 28.10.2016 | 19:30–20:30 Uhr

Wieviel?

kostenlos

Agni und Guru
mit Vaso Januzovic

Yoga Workshop Vaso Januzovic

1. Agni
Rückbeugen kräftigen nicht nur unsere Rückenmuskulatur, sondern feuern unser Verdauungssystem an und wirken reinigend. Abgeschlossen wird die Stunde mit Rotationen der Wirbelsäule.

2. Guru
oder die "Dunkelheit vertreiben": Vorbeugen und Umkehrhaltungen wirken erdend auf unseren Körper. "Nur mit beiden Füssen auf dem Boden" können wir mit klarem Geist denken.

Über Vaso Januzovic

Yoga Workshop Vaso Januzovic

Die Faszination zu Körperarbeit und Körperbewegung brachte Vaso zum Tanz. Mit der Jahrtausendwende fand er seine Liebe zum Yoga. Seit dem hat er sich mit den verschiedenen Methoden vertraut gemacht, vor allem Ashtanga Yoga, Anusara Yoga, Vesica Practice.
Seine Yoga Praxis und sein Unterrichtsstil sind eine Fusion verschiedener Yoga Stile, dem Ayurveda und der Grazie eines Modern Dance. Vaso richtet seine Praxis nach dem Prinzip “body changes mind changes body”, sei es in den Gruppenstunden oder im Personal Training. www.my-samadhi.de

Wo?

Yoga–Studio, Münchener Str. 94, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag 12.11.2016 | 14:00–15:30 Uhr Agni | 16:00–17:30 Uhr Guru

Wieviel?

Einzeln 25€, zusammen 45€
(Der Betrag ist bei der Anmeldung fällig, Anmeldeschluss: 31.10.2016)

Vorweihnachtlicher Klang- und Meditationsworkshop

Yoga Workshop Klangschalen und Meditation

Mit Klang kann Bewusst-Sein über die eigene Stimmung und das eigene Leben entstehen. Jeder Mensch hat seine eigene Schwingung, seine eigenen Töne. Durch die Klänge und die dabei entstehenden Schwingungen, die sich im Körper ausbreiten, kann eine Klarheit über das eigene Sein entstehen.
Körper, Geist und Seele werden tief berührt, die heilsamen Töne der Klangschalen, Zimbeln und des Koshi tragen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei und stärken den körpereigenen Energiefluss. Dann in der Stille die Sinne anregen und hören, was in uns klingt, wenn die äußeren Töne erloschen sind um unsere innere Freude zu begrüßen.

Wo?

Yoga–Studio, Münchener Str. 94, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag 03.12.2016 | 14:00–16:00 Uhr

Wieviel?

20 € (Der Betrag ist bei Anmeldung fällig)