Hypnotime
Workshops
● 11. Feb. 2012 Gesprächs- und Entspannungskreis (14-tägig)
Endlich hört dir jemand zu!
Weißt du in deinem Leben nicht mehr weiter oder fühlst
du dich manchmal wie gelähmt und vermeidest die Gedanken an bestimmte Lebensthemen?
Dann findest du in diesem Gesprächskreis die Möglichkeit, in einer angenehmen Atmosphäre
über deine aktuellen Themen mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Heidi Huber
zu sprechen. Somit besteht für jede/n TeilnehmerIn die Möglichkeit, durch Gesprächsaustauch
Erfahrungen zu sammeln und bestimmte Probleme aufzuarbeiten. Das Programm runden
wir durch einfache Yoga- und Entspannungsübungen ab. Mit einer Phantasiereise lassen
wir die Stunde ausklingen.
Zeit: 17:00 – 19:00 Uhr (geeignet für alle)
Preis: 14 €
● 18. Feb. 2012 Yoga bei Schulter- und Nackenverspannungen
In diesem Workshop arbeiten wir speziell an den Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen lösen wir die dort festsitzenden Blockaden und schaffen so wieder Raum für neue Bewegungsabläufe. Ausgewählte Entspannungstechniken und Affirmationen lockern und lindern deine Nackenbeschwerden. Bei einer abschließenden Traumreise darfst du dich von all dem Ballast auf deinen Schultern befreien.
Zeit: 16:00 – 18:30 Uhr (geeignet für alle)
Preis: 25 €
● 17. März 2012 Mit Yoga und Hypnose besser ein- und durchschlafen
Du wachst häufig auf, liegst nachts lange wach und fühlst dich dadurch morgens wie gerädert? Dann ist Hypnose, gepaart mit Yoga, für dich die Möglichkeit wieder zu einem erholsamen und gesunden Schlaf zu finden. In Hypnose wird dein Unterbewusstsein auf einen gesunden und effizienten Schlaf mittels positiver Suggestionen programmiert. Dies verhilft dir wesentlich leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen. Dein Immunsystem kann sich dadurch wieder regenerieren und morgens wachst du frisch und munter wieder auf!
Zeit: 16:00 – 18:30 Uhr (geeignet für alle)
Preis: 25 €
Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Alle Workshops finden im Yogastudio in Scheyern, Marienstraße 8, statt.