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Über mich

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Intensiv-Yoga Video

Mein Hintergrund

Auf der Suche nach einer neuen Lebensaufgabe schloss ich 2004 meine erste Yogalehrer-Ausbildung beim Yoga Vedanta Zentrum in Bad Meinberg ab. Es folgten weitere Ausbildungen in den Bereichen Intensive Yoga, Fitness Yoga, Business Yoga, Medical Yoga, klassische Wirbelsäule, Yoga Nidra sowie eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin. Dadurch ergänzte und vertiefte sich mein Wissen. Meine Begeisterung und Liebe zum Yoga gebe ich seit 2004 an meine Schüler weiter und freue mich, wenn sie danach zufriedener, und mit einem Lächeln auf den Lippen, in ihren Alltag zurückkehren. Seit 2009 betreibe ich ein eigenes Yogastudio in Pfaffenhofen.
Abzweigungen in die verschiedensten Yogatraditionen wie Power-Yoga, Iyengar, Anusara und Vinyasa-Stilrichtungen, sowie laufende Fortbildungen bei tollen Lehrern, erweitern mein Wissen und inspirieren meinen Unterricht.
Meine tiefe Begeisterung für das Unterbewusstsein und die Kraft der Gedanken veranlasste mich 2010 zu einer weiteren Ausbildung zum Hypnosecoach. Daraus ergab sich eine Synergie meiner beiden Leidenschaften: auf der Matte die Bewegung – auf dem Kissen die Ruhe.

Yoga Workshops & Reisen

Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.

— Johann Wolfgang von Goethe

Information

Bitte meldet euch für Workshops und Vorträge frühzeitig an. Die Gebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten.

Krieger des Lichts

Krieger des Lichts

Diese Masterclass ist die modernste Art Vinyasa-Yoga zu praktizieren. Wir erarbeiten nach dem gleichnamigen Lied von Silbermond gemeinsam eine Yogasequenz und üben diese im Fluß mit der Melodie. Danach stehst du wie der „Krieger des Lichts“ mit beiden Füßen fest auf dem Boden und bewegst dich rhythmisch zur Herz-Chakra-Meditation. Abschließend darf deine Seele bei den Tönen der tibetanischen Klangschalen zur Ruhe kommen.

Wo?

Yoga Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag 16.02.2019 von 15:30 – 18:00 Uhr

Wieviel?

30€

Pranayama & der Weg zur Meditation

Pranayama & der Weg zur Meditation

Ein Workshop für Alle, die mehr über den Atem und die Atemübungen (Pranayama) wissen wollen. Der Atem ist unser Lebenselexier und der Spiegel des Geistes „ruhiger Atem – ruhiger Geist“ somit „unruhiger Atem“ - unruhiger Geist“.

Durch die Atemtechniken kannst du auf dein Nervensystem einwirken, das Blut reinigen und die Organe massieren und erfrischen. Pranayama wirkt gleichermaßen aktivierend und beruhigend und ist ein hilfreiches Tool um unseren Geist vor der Meditation zu entlasten. Pranayama und Meditation gehören somit zusammen wie „beste Freunde“. Durch den gezielten Einsatz und die Lenkung des Atems wird sich deine Yogapraxis deutlich verbessern.

Wir üben mit Asanas, Atmung und Meditation und du wirst mehr Gelassenheit und Freude entwickeln, aber auch ein Fundament und mehr Sicherheit für deine regelmäßige Praxis.

Wo?

Yoga Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Sonntag 03. März 2019 von 10:00 – 12:00 Uhr

Wieviel?

25€

Yogareise – Tanz durch die Chakren

Yoga Reise Daberer

Die Balance unserer sieben wichtigsten Energieräder oder auch „Chakren“ genannt, spielt nicht nur eine große Rolle für unsere Gesundheit und die Balance im Körper, sondern auch für den Zustand unseres Bewusstseins. Die Chakren dienen dabei als Spiegel unseres Bewusstseinszustandes und zeigen sehr deutlich, wo wir im Leben stehen und welche Themen und Probleme anliegen oder angeschaut werden sollen.

Durch den morgendlichen Sonnengruß werden die Chakren aktiviert und harmonisiert. Abends helfen ruhige lang gehaltene Stellungen das Fasziengewebe zu dehnen und den Geist zu beruhigen.

Yoga Reise Daberer

Wo?

Der Daberer . Das Biohotel
Dellach im Gailtal/Kärnten/Österreich
www.biohotel–daberer.at

Wann?

10. — 17. März 2019

Anmeldung direkt bei: Der Daberer . Das Biohotel

Vortrag — belebtes Wasser

Vortrag belebtes Wasser

Wasser ist nicht gleich Wasser!

Welches Wasser unterstützt meinen Körper und damit meine Gesundheit und mein Wohlbefinden am besten? - Belebtes Wasser!

Anita Tarantik ist selbständige LebensRaum-Beraterin und beschäftigt sich seit 15 Jahren mit den Themen Wasser und unserem LebensRaum sowie mit deren Auswirkungen auf Mensch, Tier und Pflanze. Ständige Weiterbildungen bei Pro Energetic in Österreich verhelfen ihr dabei zu individuellen Lösungen.

Wo?

Yoga Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Freitag 22. März 2019 ab 19:30 Uhr

Wieviel?

10€

Alignment in Asanas
mit Vaso Januzovic

Yoga Workshop Vaso Januzovic

In diesem Workshop gibt Euch Vaso Tipps, Tricks und Kniffe Asanas auszuführen, Variationen auszuprobieren und verschiedene Alignment-Möglichkeiten zu beleuchten. Wir werden uns auf Vor- und Rückbeugen fokussieren, um die Effekte der jeweiligen Bewegungsarten intensiv, dennoch befreiend, zu erfahren.

Dieser Workshop ist für jeden geeignet, der seine eigene Praxis neu beleuchten möchte, um Fragen zu klären und für Lehrer, die sich inspirieren lassen wollen.

Über Vaso Januzovic

Yoga Workshop Vaso Januzovic

Die Faszination zu Körperarbeit und Körperbewegung brachte Vaso zum Tanz. Mit der Jahrtausendwende fand er seine Liebe zum Yoga. Seit dem hat er sich mit den verschiedenen Methoden vertraut gemacht, vor allem Ashtanga Yoga, Anusara Yoga, Vesica Practice.
Seine Yoga Praxis und sein Unterrichtsstil sind eine Fusion verschiedener Yoga Stile, dem Ayurveda und der Grazie eines Modern Dance. Vaso richtet seine Praxis nach dem Prinzip “body changes mind changes body”, sei es in den Gruppenstunden oder im Personal Training. www.my-samadhi.de

Wo?

Yoga–Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag 06. April 2019
14:00–15:30 Uhr Challenge 1 | 16:00–17:30 Uhr Challenge 2

Wieviel?

Einzeln 25€, zusammen 45€

Yoga Open Air – für wohltätige Zwecke
mit anschließendem Vortrag von
Frau Angelika Franke über Wildkräuter

yoga open air

Sich in der Natur dehnen, strecken, atmen und meditieren, dass freut die Seele und macht gute Laune. Mit dem blauen Himmel über uns und untermalt vom Soundtrack der Natur werden unsere Yogaübungen zum Tanz mit uns selbst. Auf diese Weise öffnen sich unsere Herzen für unsere Mitmenschen, Leichtigkeit und Mitgefühl stellen sich ein.
Gutes tun für sich und andere - das ist das Motto unseres Benefiz-Yogavormittags.


Nach unserer Yogastunde stellt Frau Franke einige Wildkräuter vor und vermittelt uns wichtige Grundlagen für das Sammeln der natürlichen Grünkraft, das immer beliebter wird! Ob Sie Ihre Hausapotheke mit Zubereitungen aus Wildkräutern bestücken wollen oder ob Sie Ihren Speiseplan mit wertvollen Vitalstoffen anreichern: Wildkräuter sind immer eine gute Idee!


Den Erlös spenden wir dieses Jahr wieder an „Familien in Not“.

Trage bequeme, elastische Kleidung und nimm bitte eine eigene Decke, Yogamatte oder evtl. Isomatte mit!

Wo?

Am mystischen Kraftplatz zu Herrnrast bei Ilmmünster (bei schlechter Witterung im Yoga Studio, Türltorstr. 5, Pfaffenhofen)

Wann?

Sonntag 04. August 2019 10:00 – 12:00 Uhr

Wieviel?

Spendenbasis (was du gerne gibst, jeder Euro zählt)

Workshop – Happy Hips mit Romy Streit

romy streit

Wir widmen uns intensiv der Hüfte und den umliegenden Körperre­gionen. Aus Sicht des Yoga speichern sich alle erlebten Emotionen in unserer Hüfte. Wir ­werden aus verschiedenen (Blick-) Richtungen unsere Hüften betrachten und mit ­ihnen ­arbeiten. Chakra Yoga, Wissen aus der Anatomie und klassische Yoga Haltungen aus dem Hatha- sowie Yin Yoga bilden die Basis für diesen Workshop.

Yoga begleitet Romy seit ca. 11 Jahren. Während eines längeren Aufenthaltes in Israel absolvierte sie dort ihre erste Ausbildung in Ashtanga Yoga. Weitere Ausbildungen in Pränatal Yoga und in Faszien & Yin Yoga folgten. Sie liebt Herausforderungen und läßt sich durch diverse Yoga-Stile und Yoga-Lehrer inspirieren.

Wo?

Yoga Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag 09. November 2019
14:00 – 15:30 Uhr Challenge 1 | 16:00 – 17:30 Uhr Challenge 2

Wieviel?

Einzeln 25€, zusammen 45€